シャロ勉対策☆ 五月病を予防/克服しよう(社労士試験など)
五月病は新年度の環境変化による精神的疲労が、ゴールデンウィークの長期休暇を経て表面化する現象です。今年は最大11連休という大型連休後、多くの方が仕事や勉強のモチベーション低下に悩むかもしれません。特に資格試験を控えている方にとって、この時期の乗り切り方は合否を分ける重要なポイントとなります。 五月病が起こる理由 環境変化によるストレス: 新しい職場での人間関係構築や環境適応の疲れ ギャップショック: 期待と現実のズレによる落胆感 連休明けの現実逃避: 長期休暇後の日常復帰への抵抗感 目標意識の希薄化: 新生活の忙しさで当初の目標が薄れていく 【うつ・五月病】私・僕が五月病【うつ】になるなんて・…
2025/05/08 07:55